10 секретов нашего времени.
Время - самый ценный и невосполнимый ресурс нашей жизни. Нужно относиться к нему с уважением, ценить его и с желанием его использовать. Вы из тех, кому не хватает времени? Или из тех, кто, честно говоря, большую часть времени тратит впустую? Или тот счастливчик, кто пользуется временем, как даром и наслаждается жизнью?
1. Время для мечты
Регулярно находите время для того, что приблизит вас к вашей мечте. Составьте список всех желаний и мечт! От самых маленьких до более глобальных. Если он уже есть, обновите его, присмотритесь, подумайте. Что вы можете сделать для исполнения мечты уже сейчас? Что вы можете делать каждый день? Не откладывайте и приступайте.
2. Время для любви
Любовь – это тоже дар жизни. Всё на ней строится. Если у вас есть любимый человек – каждый день находите время, чтобы искренне поговорить с ним, сказать о своих чувствах, сделать что-то вместе, приготовить сюрприз без причин. Заботьтесь о любви! Этот секрет также распространяется и на друзей, на родных, на детей, конечно же.
3. Время для смеха
Мы так много работаем, устаем, истощаем себя… Смех – лучшее лекарство от всего! Учитесь смеяться над собой, над глупыми ошибками. И находите время для смеха – посмотрите хорошую комедию, вспомните с друзьями забавные события, школьные или университетские года.
4. Время для раздумий
Оставаться наедине со своими мыслями – полезно для анализа жизни и познания самого себя. Нужно это делать не тогда, когда скучно, каждый день уделять раздумьям хотя бы 10 минут. Сесть в кресле, подумать о текущем дне, как он проходит, что полезного вы делаете, в каком настроении находитесь и чего не хватает. Анализируя себя и свои ощущения, можно поменять будни к лучшему!
5. Время для чтения
Чтение – самый простой и эффективный способ саморазвития в различных областях и сферах жизни. Уделяйте чтению по 30 минут в день минимум. Книги – основа знаний. Читайте не только романы и чтиво по душе, а именно книги по саморазвитию.
6. Время для работы
Работайте продуктивно! Именно продуктивно. Можно работать полдня, а можно сделать все задачи за несколько часов. Как? Работать осознанно, с желанием, быть внимательным и сконцентрированным. Никакой прокрастинации, зависаний в телефоне или в играх.
7. Время для здоровья
Здоровье – составляющая нашего счастья! Секрет в том, чтобы заниматься своим здоровьем каждый день, а не тогда, когда что-то вас забеспокоит. Каждый день больше двигайтесь, делайте физические упражнения, питайтесь правильно и будете чувствовать себя бодро и легко!
8. Время для себя
Вот то время, в котором мы максимально раскрываем себя и чувствуем радость от того, что делаем! Задайте себе вопрос: «чего мне сейчас хочется?» Приготовить смузи? Сделайте! Сходить в парк и прогуляться под любимую музыку? Идите! Прокатиться по ночному городу? Вперед!
9. Время для дружбы
Время для общения с друзьями, единомышленниками – источник нашей радости. Вспомните, когда вы в последний раз общались с друзьями не из-за возникших проблем, а просто так, болтали обо всём и ни о чем? Если давно, самое время это исправить!
10. Время для игр
Время для игр – это секрет нашей молодости. Оставайтесь ребенком в душе! Если надо, разбудите его. Играйте в настольные игры, в игры на свежем воздухе, играйте с вашими питомцами, устройте бой подушками с близкими людьми! Иногда даже относиться к жизни, как к игре бывает очень полезно! Это помогает сохранять позитивный настрой и вспомнить о том, что жизнь на самом деле прекрасна, что бы не случалось с вами.
Используйте минуты и часы правильно! Чувство счастья и пользы не заставят себя ждать!
___ ___
Хотите еще больше полезной информации, которая положит начало переменам в жизни? Присоединяйтесь к нашему проекту и получайте бесплатные 7 дней: https://vk.com/app5898182_-42869144#s=6589
